手術後三日目の朝はいつも通りに起きて、痛みを感じながらも通常の生活に復帰。あとはさして書くこともないのですが、以後気が付いたことをいくつか。
・ 三日目からは車も運転しスーパーへ
・ スーパー内ではカートを押しながら移動。早く歩くと痛みを感じるので、ゆっくり移動
・ このころタイミング悪く、コメがなくなったので購入。しかし10ｋｇの袋を持ち上げて運ぶのは厳しいと思ったので、割高ですが5ｋｇを購入
・ さらに多少歩けるなと思ったので、昨年から始めた市民農園まで行き、作物の収穫
・ ５日目になると、うずくような痛みはあるものの、歩くこと自体にそれほど支障はなし
・ ただ咳、くしゃみ、鼻をかむという動作が厳しい。ちょっと腹筋に力を入れると痛みが増します
・ 一方この頃から患部が少し膨らんできます
・ 傷ついた組織を修復しようとして、組織液が溜まっているのではないかと思っていますが、これはほぼ２週間たった今も継続
・ １０日後ぐらいには、日常生活にほぼ復帰
・ 多少力を入れても問題ないし、寝返りもそれほど意識せずに行うことができるようになりました
・ というわけで市民農園で除草作業や、これまでズ〜っと朝行っていた３０分ほどのストレッチを少しずつ再開
てなわけで、今日でほぼ２週間。患部の腫れがまだひかず、ちょっと不快感がありますが、手術したことを忘れている時間も増えてきました。
歩き回る距離も増え、あと少しで完全復帰？今のところ手術前の8〜9割まで回復したなと思っています。また退院後に椅子に座って感じた尻の肉の筋肉も少し復活した感じです。
今月２０日過ぎに、術後一か月の診察があるので、その頃には腫れも少しひいているのではと予想しています。
しかしまあ誰もが経験するわけではない鼠径部ヘルニアですが、加齢に伴って高齢者が経験することが多いと言われています。
私の場合はたまたまですが、左右両方の手術を経験したわけですが、世の中にはそんな手術を経験しない人も多いはず。その違いは何だろうと考えるのですが、やはり年齢による筋肉の萎縮みたいなものがあるのかなと考えています。
筋肉そのものが委縮して小さくなれば、重なり合っている部分の隙間も大きくなるわけで、その意味では健康を意識するあまり、肉等の摂取量を極端に減らすのもどうかと思うようになりました。
この辺りは私の推測なので、医学的な根拠はありません。というわけで、鼠径部ヘルニア手術の体験記はひとまず終了です。